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(한 권으로 읽는)재밌는 육상이야기
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264p
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취미생활
김기진
이담북스
모두
그리스의 마라톤 평야 근처에서 페르시아와 전투를 벌이던 조국의 승전보를 알리려 아테네까지 달려간병사페이디피데스(Pheiddippides)는 승리의 소식을 알린 후 숨을 거두었으나 그가 마라톤에서 아테네까지 달린 거리는 마라톤의 뿌리가 되었다. 1896년 아테네올림픽에서 페이디피데스의 전설은 아테네의 마라톤교(橋)에서 올림픽 스타디움까지 40km달리기로 화려하게 부활하였다.일제의 압박으로부터 조국 독립의 화신이 된 손기정, 소련의 박해에 항거하는 민주 투사가 된 체코슬로바키아의 에밀 자토펙(Emil Zatopek), 조국이 받은 설움을 이른바 적진 이탈리아 수도에서 처절한 복수극을 펼치는 ‘맨발의 영웅’이 된 에티오피아의 아베베 비킬라(Abebe Bikila), 66년 전 일장기를 달고 뛰어야 했던 손기정의 ..
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목차
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재밌는 육상이야기
머리말
Chapter 01. 육상경기의 탄생과 진화
01. 육상경기의 기원과 초창기 발전
02. 고대 올림픽은 육상경기로 시작되었다
03. 사라진 육상경기 종목
04. 육상 트랙은 왜 왼쪽으로 도는가?
05. 육상선수의 체격과 체력특성
06. 흑인 육상선수
07. 육상경기는 극복의 화신인 흑인파워의 상징이었다
08. 육상경기의 우먼파워는 더욱 강해지고 있다
09. 체격 열세를 극복한 육상선수
10. 주의 깊게 살펴볼 트랙경기의 규칙
11. 필드경기와 마라톤의 주요 규칙
Chapter 02. 육상경기의 훈련과 과학
01. 육상트랙
02. 육상선수의 유전자
03. 육상선수의 신발은 새털처럼 가벼워진다
04. 육상선수는 영양섭취가 가장 중요한 운동선수이다
05. 육상선수는 파워발휘와 상해방지를 위해서 근육기능의 평형
06. 육상선수의 심장
07. 육상선수도 끊임없이 심상 트레이닝을 시도한다
08. 육상선수의 훈련기구와 재활훈련
09. 여자 육상선수의 스포츠 브라
Chapter 03. 단거리 이야기
01. 단거리의 출발
02. 100m 기록의 변화
03. 100m는 단숨에 달린다?
04. 트랙에서 가장 빠른 기록은?
05. 허들경기는 기술의 경쟁이다
06. 총알 같은 인간들의 우열을 가리는 방법
07. 400m는 근육이 가장 고통스럽다
Chapter 04. 도약 이야기
01. 높이뛰기의 배면뛰기는 역발상의 충격이었다
02. 멀리뛰기의 히치 킥
03. 멀리뛰기는 기술과 훈련의 결정체이다
04. 장대높이뛰기는 장대의 과학이다.
05. 세단뛰기는 세 가지 도약의 균형이 중요하다
Chapter 05. 투척 이야기
01. 투척종목은 투척각도가 제각기 다르다
02. 창던지기는 가장 멀리 날아가는 투척종목이다
03. 해머던지기는 회전력을 바탕으로 한다
Chapter 06. 중장거리 이야기
01. 중거리종목은 가장 고통스럽고 치열한 레이스이다
02. 3,000m 장애물경기는 가장 자연환경과 근접한 경기이다
03. 트랙 장거리의 영웅
Chapter 07. 마라톤과 경보
01. 마라톤의 기원과 코스
02. 마라톤기록의 한계
03. 여자마라톤은?
04. 올림픽 마라톤의 우승자
05. 마라톤 국제대회의 기록비교
06. 체온조절과 마라톤
07. 마라톤의 언덕
08. 마라톤선수의 식이요법
09. 마라톤선수는 모두가 영웅이다
10. 한국 마라톤의 발자취
11. 마라톤의 건강증진효과
12. 경보는 도로에서 빠르게 걷기를 겨루는 종목이다
13. 혼성경기의 우승자는 가장 위대한 육상선수이다
Chapter 08. 환경 극복과 도핑
01. 육상경기와 기온
02. 고지대에서 유리한 육상 종목도 있다
03. 육상선수의 고지훈련
04. 육상선수와 도핑
05. 약물로 막을 내린 여자 단거리선수
06. 도핑의 진화는 어디까지인가?
Chapter 09. 변화와 발전을 위한 이야기
01. 깨지지 않는 한국 기록들
02. 오랫동안 잠자고 있는 세계 최고기록들
03. 역대 세계육상선수권대회 요약
04. 육상진흥센터는 꿈나무의 산실이다
05. 육상경기의 발전은 계속되어야 한다
맺는말
부록
참고문헌
색인
저작권 공지
그리스의 마라톤 평야 근처에서 페르시아와 전투를 벌이던 조국의 승전보를 알리려 아테네까지 달려간병사페이디피데스(Pheiddippides)는 승리의 소식을 알린 후 숨을 거두었으나 그가 마라톤에서 아테네까지 달린 거리는 마라톤의 뿌리가 되었다. 1896년 아테네올림픽에서 페이디피데스의 전설은 아테네의 마라톤교(橋)에서 올림픽 스타디움까지 40km달리기로 화려하게 부활하였다.일제의 압박으로부터 조국 독립의 화신이 된 손기정, 소련의 박해에 항거하는 민주 투사가 된 체코슬로바키아의 에밀 자토펙(Emil Zatopek), 조국이 받은 설움을 이른바 적진 이탈리아 수도에서 처절한 복수극을 펼치는 ‘맨발의 영웅’이 된 에티오피아의 아베베 비킬라(Abebe Bikila), 66년 전 일장기를 달고 뛰어야 했던 손기정의 한을 풀어주는 몬주익의 영웅 황영조 등은 마라톤이 낳은 조국의 영웅들이다.육상의 저변확대와 육상경기에 대한 대중적 인식전환에 공헌하기 위해서 다양한 노력이 요구되며 대중들에게 육상경기의 과학적인 정보소개에 적극적인 관심이 요구된다. 아는 만큼 느낀다고 하였다. 육상경기의 역사에서부터 정밀한 과학에 이르기까지 육상경기 속에 담겨져 있는 지식과 드라마를 제공하기 위한 내용을 정리해 보았다.육상경기장에서 실제로 경기 장면을 보고 있노라면 가슴 속에서 뜨겁게 끓어오르는 것을 느낄 수 있다. 화려하지 않지만 인간이 가진 본능을 내면의 열정과 함께 활화산처럼 분출시키는 것으로 느낄 수 있다. 즉 가슴으로 보는 스포츠가 육상경기인 듯하다. 그래서 인간의 순수함과 스포츠의 열정을 함께 설탕을 가미하지 않고 순수한 맛을 느끼려면 육상경기를 사랑해야 한다고 생각한다. 육상경기를 보고 즐기는 사람이 많을수록 순수해지고 건강해질 수 있다고 생각된다.
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